COMING INTO THE BODY
Eine verkörperte & verbindende Mittagspause

Zeit: Donnerstag, 12:30-13:30 Uhr
Ort: Serrat(u)s Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich

🤸‍♀️ Über den Mittag dein Bewusstsein spielerisch vom Kopf in den Körper bringen? Vom Denken, Grübeln und Analysieren ins Fühlen, Atmen, Tönen & Bewegen?

Wir lassen den Alltagsstress über den Mittag los und tauchen ein in unsere Körperempfindungen. Auf kreative Art & Weise bringen wir unsere Energie ins Fliessen und Geben unserem Innenleben einen Ausdruck durch Atmen, Tönen, Schütteln, Tanzen, Bewegen…

Meine Anleitungen sind als Einladungen gedacht - dabei bestimmst du, was sich für dich gut anfühlt und du kannst jederzeit deinen eigenen anderen Körperimpulsen folgen - du musst gar nichts. Unsere Embodiment Class beinhaltet Stille & Ruhe sowie Musik & Tönen - ruhigere und wildere Abschnitte.

ZIELPUBLIKUM
Dieser Workshop richtet sich an alle Menschen aller Geschlechter und in jedem Alter.
Gruppengrösse: ab 3 bis max. 14 Menschen

TO BRING
Der Workshop findet bekleidet statt. Bring bequeme Kleidung mit.

KOSTEN
Einzelstunde 35 CHF
4er Abo 120 CHF
12er Abo (April-Juli) 300 CHF
Probestunde kostenlos
→ Bezahlung: Rechnung via E-Mail nach Anmeldung